多動癥的孩子食物中不加胡椒油

北上廣2018

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　　現在的父母大多望子成龍,，比較重視兒童的智力開發(fā)，而忽視體能訓練,，有些父母對兒童過度保護,，就連基本的生活都由父母包辦。因而掩蓋了一些孩子動作不協(xié)調的毛病,。家長對這一方面應該做下改變,，不要過份的溺愛孩子，這樣對孩子的成長也有好處,。

　　如發(fā)現孩子患了多動癥,，飲食上應注意以下幾點：

　　①不要食用含鉛量高的食物,，如貝類,、向日葵等，不要把食物暴露在鉛污染的環(huán)境中,，如汽車尾氣排放頻繁的地方,，教育孩子不要把鉛筆頭含在嘴里把弄，吃飯前必須洗手,，尤其是剛剛拿過鉛筆的手,。

　�,、诓灰�食用含酪氨酸的掛面、糕點及乳制品,。

　�,、鄣日{味品和酒石酸等食用色素。

　�,、苌偈掣缓�甲基水楊酸鹽類的番茄,、杏仁等。

　�,、菀�多吃含鐵,、鋅豐富的食物，如牛奶,、雞蛋,、牡蠣，家禽的心,、肝,、腦，以及大棗,、蘋果,、百合、核桃,、芝麻和花生等,。

　　合肥仁愛中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)生溫馨提示：希望以上對您有所幫助，給孩子一個健康的身心,，美好的未來,！