關注懷孕的癥狀和孕婦注意的事項是很關鍵的

論壇莫莫

　　之前有新聞報道某校大學生上午產子下午上課,，20日后因蛛網膜下腔出血而死亡的消息,。讓人嗟嘆的同時，很多人也對當代女性對生理常識了解太少感到擔憂,。在懷孕了卻不知道,，依然做著許多不利于孕婦的事的新聞頻頻爆出后，小編提醒女性朋友們,，一定要多了解一些生理常識,，要關注懷孕的癥狀+孕婦注意事項。及時發(fā)現懷孕的情況,，做好相關的保護措施,，避免悲劇發(fā)生。
　　一,、懷孕的癥狀有哪些
　　雖然因為個人的身體素質不同,，某些女性懷孕的癥狀并不是很明顯。但是,，還是會有一些不同的,，只要女性朋友多細心一些,，就能夠及時的發(fā)現自己懷孕的情況。一般來說,，如果女性朋友發(fā)現下列現象,，就是懷孕的癥狀了,。

　　1,、月經過期不來
　　健康婦女的月經一向是按月來潮,，如果過了期還不來,，首先可以想到已有懷孕的可能。一般來說,，如果月經過了一個星期,，醫(yī)生大致能查出懷孕征象,。如果過期1個月,，懷孕就比較容易肯定了,。有一部分婦女,，雖然已經懷了孕，但是在該來月經的時候,，仍然行經一兩次,，不過，來的經血比平常要少,，日期也短些,。如果你的經期正常，而且經常有性生活,，即使你服用了避孕藥或采取其他避孕措施,，仍然有可能會懷孕。
　　2,、胃口的變化
　　有些婦女在月經過期不久的時候(1--2個星期)，就開始發(fā)生胃口的改變,。平常喜歡吃的東西,，現在不愛吃了。吃過一次的食品第二次就不愛吃了,。有些人簡直不想吃或甚至要嘔吐,，有些人很想吃些酸味的東西,。一般經過半個月至一個月,，這些癥狀就會自然地消失。
　　3,、乳房的變化
　　在懷孕初期,，乳房會增大一些，并且會變得堅實和沉重一些,。乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺,。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。
　　4,、尿頻的情形
　　在懷孕初期,，許多婦女有尿頻的情形,，有的每小時一次，這是一種自然現象,，用不著治療,。
　　5、精神疲乏
　　在懷孕初期,，許多婦女感到疲乏,，沒有力氣，想睡覺,。不過這個時期不會太長,，很快就可以過去。 一般說來,，有正常性生活的女性,，在月經周期一周以后仍不來潮，應去醫(yī)院檢查小便,，確定是否懷孕,。

　　二、孕婦注意事項有哪些
　　以上是懷孕的癥狀,，如果女性朋友發(fā)現了這些懷孕的癥狀,，就要及時到正規(guī)醫(yī)療機構檢查確認，以便做好以下孕婦注意事項,，保護自己和胎兒的健康,。
　　1、補充葉酸,，預防胎兒畸形
　　懷孕的頭三個月是胎兒神經管發(fā)育的關鍵期,，因此，準媽媽應盡量避免各種不良因素,，如煙酒環(huán)境,，有害化學物質，新裝修的房屋,，空氣不流通的環(huán)境等等,，并且提高自己免疫力，免受病毒感染,，更不要私自服用藥物,。
　　為了預防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始),，就需要補充葉酸,。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜,、蘆筍,、豆類、酵母,、動物肝及蘋果,、柑桔等。
　　2,、初期產檢
　　確診懷孕后,，準媽媽在孕12周時需到街道醫(yī)院進行初次產前檢查，并建立孕婦聯系保健手冊,。以后的產前檢查,，可以選擇在二級醫(yī)院或決定分娩所在的醫(yī)院里進行。
　　3,、產前診斷
　　產前診斷能排除一些主要的異常,，最早在孕8周時就可以做。目前,，最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查,。必要時可在孕16-20周時做羊膜腔穿刺，做進一步確診,。
　　4,、性生活要節(jié)制
　　夫妻過性生活是婚后夫婦正常的生活。但當妻子懷孕后,，如何過性生活卻是應該高度重視的事了,。為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個月應避免性交,。
　　5,、這些情況須就醫(yī)
　　對孕婦來說，在懷孕初期,，最危險的事情莫過于宮外孕與流產，而發(fā)生這兩種情況時孕婦都會發(fā)生腹痛,、陰道流血,，因此，如果孕婦一旦發(fā)現腹痛或陰道流血,，需及時就醫(yī),。
　　6、注意休息
　　在懷孕初期,，準媽媽容易感到疲累,，因此需要適當休息。過度勞累容易造成孕婦流產,，尤其是那些高齡產婦,、有過流產史,、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息,。孕早期要避免過于勞累,，劇烈運動以及情緒激動，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài),。
　　7,、坦然應對孕吐
　　約有半數的孕婦在懷孕6周左右會出現不同程度的惡心及晨起嘔吐現象，這主要是與孕婦體內血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關,。如果惡心,、嘔吐不嚴重，孕婦能夠忍受,，則不需要特殊治療,，屬正常的生理現象。只要保持平常心,，有充足的睡眠,，少食多餐，選擇自己喜歡吃的清淡,、易消化的食物即可,。
　　如果孕婦反應較嚴重，呈持續(xù)性嘔吐,，甚至不能進食,、進水，則必須到醫(yī)院診治,，看是否為妊娠劇吐,。妊娠劇吐易引起孕婦體內電解質紊亂，有生命危險,，需掛水治療,，因此不容忽視。
　　8,、不要擅自進補
　　懷孕初期,，害喜癥狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上,，一般不提倡大補營養(yǎng),，主要以自己的喜好為主，想吃什么就吃什么,。吐的比較厲害的孕婦,，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期,，孕吐反應消失,，這時再補營養(yǎng)也來得及。
　　孕期不能吃熱性食品,，如狗肉,、羊肉、胡椒粉等,。孕期進補,，應遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果,，也應吃性味平,、涼之物，如西紅柿,、生梨,、桃子等。

　　9,、當心輻射
　　日常生活中,，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前我們還難以說清,，因此,，專家還是建議孕婦們穿防輻服，看電視時離電視遠些,，微波爐使用時要走開,，不要將手機掛在胸前。

　　關注懷孕的癥狀+孕婦注意事項,，關注女性心理知識,，就是關注健康，這對女性朋友們極為重要,。在此提醒女性朋友們,，一定要愛惜自己，多次流產,，不潔性生活對自己傷害很大,。所以，如果還沒有做好要孩子的準備,，就要做好避孕措施,。避免意外懷孕給自己的生活和身體造成影響,。

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天藍

長知識了

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葉酸什么時候都可以吃嗎