我的減肥日記+三個(gè)月減掉了16斤

futurism518

以前我的體重都保持在100斤,，2013年底很是一個(gè)胖，長(zhǎng)到了116斤,，臉都快圓圓了,，還有就是肚子長(zhǎng)肉最快，同事開(kāi)玩笑說(shuō),，要二胎了嗎2014年我就開(kāi)始準(zhǔn)備減肥計(jì)劃,，但是無(wú)效，減掉幾斤總是反彈,，每天原地高抬腿半個(gè)小時(shí),，要不就是韓國(guó)那個(gè)什么所謂酒瓶起子那個(gè)方法，要不就是每天吃糖醋蒜,，效果還是不明顯,，氣的我再不減肥了，十月份的時(shí)候,，老公去店里給我買(mǎi)衣服,，服務(wù)員問(wèn)多高多胖啊，我老公說(shuō)身高160

futurism518

體重116，服務(wù)來(lái)了句不瘦呼啊,，回來(lái)學(xué)給我聽(tīng),，氣的我鼓鼓的，真是不狠是減不下來(lái)啊,，每天晚上只吃菜,，不吃面食，一天兩個(gè)獼猴桃,，不吃豬肉,，想吃肉了，就吃羊肉或者牛肉,，總算是瘦下來(lái)了，減肥的日子里我還每天都吃糖,，因?yàn)榧影嘈那椴缓�,，估�?jì)和心態(tài)也有關(guān)系。現(xiàn)在恢復(fù)到100斤了,，我是骨架輕,，肉多,，估計(jì)90斤比較標(biāo)準(zhǔn)，我的目標(biāo)是減肥到100斤,，所以現(xiàn)在不那么刻意減肥了,，已經(jīng)穩(wěn)定了。

futurism518

第一張是初二和姑娘照的,，第二張是2013年底和同事照的

futurism518

親身經(jīng)歷,，事實(shí)證明，吃糖糖是不會(huì)胖地,，餓了吃沒(méi)關(guān)系

論壇菲菲

吃豬肉會(huì)比其他肉類(lèi)容易發(fā)胖嗎？

lhyfch

我反而感覺(jué)樓主胖一點(diǎn)好看啊

冷含

是很有成效,，可是我覺(jué)得樓主還是臉胖一些更好看哦

煙臺(tái)數(shù)據(jù)恢復(fù)

健康就好,。自己胖自己的，讓別人瘦去吧,。

langlang媽

116不胖啊,，我前幾年一直100斤，162Cm,就感覺(jué)太干巴了,，臉色不好看
去年換工作勇敢增肥110-,，雖然腰粗一圈，還是喜歡增肥后的自己

bingmin99

樓主現(xiàn)在太瘦了,，別再減了,，稍微胖點(diǎn)更好看

北大荒糧倉(cāng)

還好了別要求那么完美

雅雅_(tái)EnEFm

也覺(jué)得樓主胖呼點(diǎn)更好看，還嫩嫩的～

kissmozart

飛吧飛吧

哈哈……笑死我了,，不過(guò)看著樓主不胖啊

麥兜多多

futurism518

朋友也說(shuō)我胖點(diǎn)兒好看,，看來(lái)群眾的眼睛是雪亮的，但是胖我肚子會(huì)比較明顯,，和啤酒度一樣

smw929

116說(shuō)胖,，拉仇恨啊