···············

735504543 · 發(fā)表于 2015-3-3 20:10

馬上注冊,，結(jié)交更多好友,，享用更多功能,，讓你輕松玩轉(zhuǎn)社區(qū),。

您需要登錄才可以下載或查看,，沒有帳號,？點(diǎn)這里注冊

x

本帖最后由 735504543 于 2015-4-17 05:59 編輯

·······························

論壇菲菲 · 發(fā)表于 2015-3-4 08:21

我能說瘦下來真是太精神了嘛

低調(diào)的爺 · 發(fā)表于 2015-3-4 08:23

哥們，太有毅力了,，就是每天跑步嗎,？

Emotion · 發(fā)表于 2015-3-4 08:31

瘦下來帥帥的

735504543 · 發(fā)表于 2015-3-4 12:49

低調(diào)的爺發(fā)表于 2015-3-4 08:23
哥們，太有毅力了,，就是每天跑步嗎,？

是啊天天跑~ 偶爾休息休息

驅(qū)魔人C · 發(fā)表于 2015-3-5 08:00

我也是210減到了178，也是跑步,，前三個(gè)月每天3公里加晚上半個(gè)小時(shí)ntc,，現(xiàn)在已經(jīng)減了二年了，基本保持這個(gè)體重,，我的nike running也已經(jīng)跑了1200公里了�,，F(xiàn)在跑的比較少，一般周末穿越塔山,，基本保持一個(gè)周10公里左右的運(yùn)動(dòng)量,，減肥是一輩子的事業(yè)，哥們加油吧,。

論壇小呆 · 發(fā)表于 2015-3-5 08:16

勵(lì)志哥,，加油

yttdkj · 發(fā)表于 2015-3-5 08:27

棒棒噠。

鎏小默 · 發(fā)表于 2015-3-5 08:33

樣品機(jī) · 發(fā)表于 2015-3-5 09:27

太勵(lì)志了,，看完不得不佩服�,。�

xiaoyong · 發(fā)表于 2015-3-5 09:39

我真有一股想給大家上一個(gè)怎么科學(xué)減肥的課的沖動(dòng),，想想又不賺錢,，算了吧

沒有男朋友 · 發(fā)表于 2015-3-5 09:42

我去，果然一胖毀所有,，好帥

清水藍(lán)石 · 發(fā)表于 2015-3-5 09:47

我也堅(jiān)持兩三天晚上不吃飯,，朝著哥的目標(biāo)努力

海爾煙臺(tái) · 發(fā)表于 2015-3-5 09:52

堅(jiān)持是關(guān)鍵，樓主是個(gè)有毅力的人

醉聞稻香 · 發(fā)表于 2015-3-5 09:54

哎俺就希望俺家男神能胖起來

sybcyc · 發(fā)表于 2015-3-5 10:13

和我當(dāng)初減肥的過程差不多~~~~~~

XIAOXIAOYU6 · 發(fā)表于 2015-3-5 10:14

糖糖々乖乖 · 發(fā)表于 2015-3-5 10:44

不得不佩服,。,。。,。牛人一個(gè),。

caricol · 發(fā)表于 2015-3-5 11:16

減肥路漫漫，我也是鍛煉減肥

靜美骨質(zhì)瓷餐具 · 發(fā)表于 2015-3-5 11:40

說說咋減的,？,？？太羨慕了�,。,�,！

		自動(dòng)登錄	找回密碼
密碼			點(diǎn)這里注冊

[減肥修身] ···············

馬上注冊,，結(jié)交更多好友,，享用更多功能,，讓你輕松玩轉(zhuǎn)社區(qū),。

評分

“我的減肥日記”活動(dòng)鏈接