我的減肥日記+三個月減掉了16斤

futurism518

以前我的體重都保持在100斤,，2013年底很是一個胖,，長到了116斤,，臉都快圓圓了，還有就是肚子長肉最快,，同事開玩笑說,，要二胎了嗎2014年我就開始準(zhǔn)備減肥計(jì)劃，但是無效,，減掉幾斤總是反彈,，每天原地高抬腿半個小時，要不就是韓國那個什么所謂酒瓶起子那個方法,，要不就是每天吃糖醋蒜,，效果還是不明顯，氣的我再不減肥了,，十月份的時候,，老公去店里給我買衣服，服務(wù)員問多高多胖啊,，我老公說身高160

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體重116，服務(wù)來了句不瘦呼啊，回來學(xué)給我聽,，氣的我鼓鼓的,，真是不狠是減不下來啊，每天晚上只吃菜,，不吃面食,，一天兩個獼猴桃，不吃豬肉,，想吃肉了,，就吃羊肉或者牛肉，總算是瘦下來了,，減肥的日子里我還每天都吃糖,，因?yàn)榧影嘈那椴缓茫烙?jì)和心態(tài)也有關(guān)系�,，F(xiàn)在恢復(fù)到100斤了,，我是骨架輕，肉多,，估計(jì)90斤比較標(biāo)準(zhǔn),，我的目標(biāo)是減肥到100斤，所以現(xiàn)在不那么刻意減肥了,，已經(jīng)穩(wěn)定了,。

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第一張是初二和姑娘照的，第二張是2013年底和同事照的

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親身經(jīng)歷,，事實(shí)證明,，吃糖糖是不會胖地，餓了吃沒關(guān)系

論壇菲菲

吃豬肉會比其他肉類容易發(fā)胖嗎,？

lhyfch

我反而感覺樓主胖一點(diǎn)好看啊

冷含

是很有成效，可是我覺得樓主還是臉胖一些更好看哦

煙臺數(shù)據(jù)恢復(fù)

健康就好,。自己胖自己的,，讓別人瘦去吧。

langlang媽

116不胖啊,，我前幾年一直100斤,，162Cm,就感覺太干巴了，臉色不好看
去年換工作勇敢增肥110-,，雖然腰粗一圈,，還是喜歡增肥后的自己

bingmin99

樓主現(xiàn)在太瘦了，別再減了,，稍微胖點(diǎn)更好看

北大荒糧倉

還好了別要求那么完美

雅雅_EnEFm

也覺得樓主胖呼點(diǎn)更好看,，還嫩嫩的～

kissmozart

飛吧飛吧

哈哈……笑死我了,，不過看著樓主不胖啊

麥兜多多

futurism518

朋友也說我胖點(diǎn)兒好看，看來群眾的眼睛是雪亮的,，但是胖我肚子會比較明顯,，和啤酒度一樣

smw929

116說胖，拉仇恨啊