煙臺媽媽備孕：選擇夏天受孕，五個問題要留心

煙臺孕媽媽

夏天到了,，草長鶯飛,，萬物勃發(fā)。很多家庭都希望能在這樣一個生機勃勃的季節(jié),，孕育一個美好的小生命,，那么，在夏天受孕,，咱們的準爸爸準媽媽,，都要注意些什么呢？

第一,，注意飲食衛(wèi)生

夏天,，食物豐富對營養(yǎng)有利，但是由于天氣炎熱,，出汗較多,，使人們常常大量食入冷飲,、瓜果蔬菜,，如果這些食物未洗干凈或已變質(zhì)，常使胃腸道感染性疾病的發(fā)生率增加,，而所有這些都會對胎寶貝產(chǎn)生不良影響,。因此,，在夏季懷孕時一定要注意飲食衛(wèi)生。與此同時,，體重的過胖或過瘦都會讓計劃懷孕的機會大大降低,，所以體重問題要從這個階段進行調(diào)整了。

堅持運動不僅能保持正常體重,，而且有利于順利度過孕期,，還能幫助順利分娩。乙肝疫苗,、風疹疫苗炎的孕前注射也會為你的懷孕加分,。

第二，性生活注意掌握規(guī)律和技巧

如果想要懷寶貝,，夫妻倆的性生活就不能太頻繁,，一般以每周2次為宜，最好在排卵期內(nèi)同房,。一般安排在女性月經(jīng)來潮前14天左右,，17天以后同房受孕流產(chǎn)率較高。因為卵子排出后,，一般只能存活12-24小時,，精子在女性生殖道內(nèi)，通常只能活1-3天,，因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,，同房時間過早過晚都不易懷孕。

第三,，別在風雨交加,、電閃雷鳴時受孕

夏天雷雨天氣較多，這都會影響受孕的良好心境,，對夫妻倆產(chǎn)生心理暗示作用,。而且，雷電會產(chǎn)生極強的射線,，致使生殖細胞的染色體發(fā)生畸變,，因此應(yīng)該避免在惡劣的天氣里受孕。

第四,，注意每天起居要規(guī)律

夏天人們往往會睡得很晚,，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以,，準備受孕時一定要注意每天的起居要規(guī)律,，切不可經(jīng)常熬夜。

第五,，天氣悶熱更要注意調(diào)理好心緒

夏季天氣悶熱,，易情緒煩躁,，休息不好，食欲較差,，影響胎寶貝正常生長發(fā)育,。備孕前就要營養(yǎng)均衡合理，最好多吃些蔬菜,、水果和魚肉,，清淡飲食也能幫助你調(diào)理心情。

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煙臺裕福潤

一切又重頭開始 發(fā)表于 2015-6-30 11:32
別在風雨交加,、電閃雷鳴時受孕
電影里經(jīng)常出現(xiàn),，一個風雨交加電閃雷鳴的夜晚，發(fā)生了不該發(fā)生的事情

數(shù)個月以后,，你降生了

晶瑩的珍珠

哈哈,，羞羞的話題，感謝樓主分享

一切又重頭開始

別在風雨交加,、電閃雷鳴時受孕
電影里經(jīng)常出現(xiàn),，一個風雨交加電閃雷鳴的夜晚，發(fā)生了不該發(fā)生的事情