煙臺(tái)媽媽備孕：選擇夏天受孕,，五個(gè)問(wèn)題要留心

煙臺(tái)孕媽媽

夏天到了,，草長(zhǎng)鶯飛，萬(wàn)物勃發(fā),。很多家庭都希望能在這樣一個(gè)生機(jī)勃勃的季節(jié),，孕育一個(gè)美好的小生命，那么,，在夏天受孕,，咱們的準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽，都要注意些什么呢,？

第一,，注意飲食衛(wèi)生

夏天，食物豐富對(duì)營(yíng)養(yǎng)有利,，但是由于天氣炎熱,，出汗較多，使人們常常大量食入冷飲,、瓜果蔬菜,，如果這些食物未洗干凈或已變質(zhì)，常使胃腸道感染性疾病的發(fā)生率增加,，而所有這些都會(huì)對(duì)胎寶貝產(chǎn)生不良影響,。因此,，在夏季懷孕時(shí)一定要注意飲食衛(wèi)生,。與此同時(shí),，體重的過(guò)胖或過(guò)瘦都會(huì)讓計(jì)劃懷孕的機(jī)會(huì)大大降低，所以體重問(wèn)題要從這個(gè)階段進(jìn)行調(diào)整了,。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅能保持正常體重,，而且有利于順利度過(guò)孕期，還能幫助順利分娩,。乙肝疫苗,、風(fēng)疹疫苗炎的孕前注射也會(huì)為你的懷孕加分。

第二,，性生活注意掌握規(guī)律和技巧

如果想要懷寶貝,，夫妻倆的性生活就不能太頻繁，一般以每周2次為宜,，最好在排卵期內(nèi)同房,。一般安排在女性月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，17天以后同房受孕流產(chǎn)率較高,。因?yàn)槁炎优懦龊�,，一般只能存�?2-24小時(shí)，精子在女性生殖道內(nèi),，通常只能活1-3天,，因此一般說(shuō)來(lái)從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房時(shí)間過(guò)早過(guò)晚都不易懷孕,。

第三,，別在風(fēng)雨交加、電閃雷鳴時(shí)受孕

夏天雷雨天氣較多,，這都會(huì)影響受孕的良好心境,，對(duì)夫妻倆產(chǎn)生心理暗示作用。而且,，雷電會(huì)產(chǎn)生極強(qiáng)的射線,，致使生殖細(xì)胞的染色體發(fā)生畸變，因此應(yīng)該避免在惡劣的天氣里受孕,。

第四,，注意每天起居要規(guī)律

夏天人們往往會(huì)睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力,。所以,，準(zhǔn)備受孕時(shí)一定要注意每天的起居要規(guī)律，切不可經(jīng)常熬夜,。

第五,，天氣悶熱更要注意調(diào)理好心緒

夏季天氣悶熱,，易情緒煩躁，休息不好,，食欲較差,，影響胎寶貝正常生長(zhǎng)發(fā)育。備孕前就要營(yíng)養(yǎng)均衡合理,，最好多吃些蔬菜,、水果和魚肉，清淡飲食也能幫助你調(diào)理心情,。

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一切又重頭開始

別在風(fēng)雨交加,、電閃雷鳴時(shí)受孕
電影里經(jīng)常出現(xiàn)，一個(gè)風(fēng)雨交加電閃雷鳴的夜晚,，發(fā)生了不該發(fā)生的事情

晶瑩的珍珠

哈哈,，羞羞的話題，感謝樓主分享

煙臺(tái)裕福潤(rùn)

一切又重頭開始 發(fā)表于 2015-6-30 11:32
別在風(fēng)雨交加,、電閃雷鳴時(shí)受孕
電影里經(jīng)常出現(xiàn),，一個(gè)風(fēng)雨交加電閃雷鳴的夜晚，發(fā)生了不該發(fā)生的事情

數(shù)個(gè)月以后，你降生了