煙臺媽媽備孕：選擇夏天受孕,，五個(gè)問題要留心

煙臺孕媽媽

夏天到了,，草長鶯飛，萬物勃發(fā),。很多家庭都希望能在這樣一個(gè)生機(jī)勃勃的季節(jié),，孕育一個(gè)美好的小生命，那么,，在夏天受孕,，咱們的準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽，都要注意些什么呢,？

第一,，注意飲食衛(wèi)生

夏天，食物豐富對營養(yǎng)有利,，但是由于天氣炎熱,，出汗較多，使人們常常大量食入冷飲,、瓜果蔬菜,，如果這些食物未洗干凈或已變質(zhì)，常使胃腸道感染性疾病的發(fā)生率增加,，而所有這些都會對胎寶貝產(chǎn)生不良影響,。因此，在夏季懷孕時(shí)一定要注意飲食衛(wèi)生,。與此同時(shí),，體重的過胖或過瘦都會讓計(jì)劃懷孕的機(jī)會大大降低，所以體重問題要從這個(gè)階段進(jìn)行調(diào)整了,。

堅(jiān)持運(yùn)動不僅能保持正常體重,，而且有利于順利度過孕期,，還能幫助順利分娩。乙肝疫苗,、風(fēng)疹疫苗炎的孕前注射也會為你的懷孕加分,。

第二，性生活注意掌握規(guī)律和技巧

如果想要懷寶貝,，夫妻倆的性生活就不能太頻繁,，一般以每周2次為宜，最好在排卵期內(nèi)同房,。一般安排在女性月經(jīng)來潮前14天左右,，17天以后同房受孕流產(chǎn)率較高。因?yàn)槁炎优懦龊�,，一般只能存�?2-24小時(shí),，精子在女性生殖道內(nèi)，通常只能活1-3天,，因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房時(shí)間過早過晚都不易懷孕,。

第三,，別在風(fēng)雨交加、電閃雷鳴時(shí)受孕

夏天雷雨天氣較多,，這都會影響受孕的良好心境,，對夫妻倆產(chǎn)生心理暗示作用。而且,，雷電會產(chǎn)生極強(qiáng)的射線,，致使生殖細(xì)胞的染色體發(fā)生畸變，因此應(yīng)該避免在惡劣的天氣里受孕,。

第四,，注意每天起居要規(guī)律

夏天人們往往會睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力,。所以,，準(zhǔn)備受孕時(shí)一定要注意每天的起居要規(guī)律，切不可經(jīng)常熬夜,。

第五,，天氣悶熱更要注意調(diào)理好心緒

夏季天氣悶熱，易情緒煩躁,，休息不好,，食欲較差，影響胎寶貝正常生長發(fā)育,。備孕前就要營養(yǎng)均衡合理,，最好多吃些蔬菜,、水果和魚肉，清淡飲食也能幫助你調(diào)理心情,。

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一切又重頭開始

別在風(fēng)雨交加,、電閃雷鳴時(shí)受孕
電影里經(jīng)常出現(xiàn)，一個(gè)風(fēng)雨交加電閃雷鳴的夜晚,，發(fā)生了不該發(fā)生的事情

晶瑩的珍珠

哈哈,，羞羞的話題，感謝樓主分享

煙臺裕福潤

一切又重頭開始 發(fā)表于 2015-6-30 11:32
別在風(fēng)雨交加,、電閃雷鳴時(shí)受孕
電影里經(jīng)常出現(xiàn),，一個(gè)風(fēng)雨交加電閃雷鳴的夜晚，發(fā)生了不該發(fā)生的事情

數(shù)個(gè)月以后,，你降生了